DAV-Trainerfortbildung B190 8.-10.10.2010 in Franken

Aufgabenstellung: "Abschirmen" vor Wettkampfdruck...

Während des kletterns in 6er-Schritten von 307 nach unten zählen, zwischen den Haken die Luft anhalten, auf Ansage wieder 3 Züge abklettern, in einer bestimmten Position verharren, Wettkampfdruck beim Bouldern aufbauen, die Standartbewegung varriieren, nachgeben unter die Griffe… Was das alles soll? Willkommen bei der DAV-Trainer-Fortbildung ” Techniktraining im Leistungsbereich”. Gemeinsam mit 11 Teilnehmerinnen und Teilnehmern waren Guido Köstermeyer und ich am Start.

Ort: Wolkensteiner Überhang; Aufgabe: Techniktraining am Fels

Guido hat einige Register gezogen um den Blick unserer Teilnehmer zu weiten. Der neue Leitfaden zum Klettertraining im DAV soll demnächst über die Abteilung Spitzenbergsport zu erwerben sein.Vorab hier schon mal ein paar theoretische Anregungen…

http://dl.dropbox.com/u/11790248/techniktraining_gk.pdf

uuuund Videos…